2015-02-26
Для поддержания эффективного процесса тренировки, необходима помощь спортивных пищевых добавок. Повышенное содержание таких элементов как белки и углеводы в организме тренирующегося спортсмена – базовое условие, которое необходимо для роста мышечной массы. Если ваши занятия в тренажерном зале энергичны и эффективны, то магазин гейнеров, предлагает широкий выбор комплексных спортивных добавок для улучшения ваших результатов.
Сразу же стоит отметить, что гейнер представляет собой абсолютно натуральный продукт, который подойдет как для мужчин, так и для женщин, которые хотят улучшить свои силовые характеристики и набрать мышечную массу. Магазины гейнеров предлагают вам добавки, снабженные сбалансированным составом витаминов, минералов, с повышенным содержанием качественных углеводов и белков. Активное действие гейнера начинается сразу же после приема коктейля и продолжается 3-5 часов.
Оптимальное время приема гейнеров – сразу же после завершения физических нагрузок, когда открывается углеводное окно и организму требуется быстрая подпитка. Купив гейнер в магазине спортивного питания важно в точности соблюдать предписания по правилу приема. Грамотное использование препарата позволит получить множество преимуществ:
Быстрая регенерация мышечных волокон; Экстренное пополнение запасов энергии; Снижение процессов катаболизма; Быстрое восстановление организма после тяжелых тренировок;
Использование гейнера вполне оправдано до 4 раз в сутки. Помимо обязательных пост - тренировочных приемов коктейля, рекомендуем принимать препарат с утра, на ночь и за час до начала тренировки. Регулярные и эффективные физические нагрузки позволят добиться качественного набора массы в виде увеличенного мышечного объема, а не жировых отложений. Приобретая гейнер в магазине спортивного питания, вы получаете максимально сбалансированный продукт, с полным набором всех необходимых микроэлементов и широким списком полезных аминокислот (аргинин, лизин, лейцин и другие) и витаминов. Повышенная концентрация таких веществ как: кальций, витамины В, натрий, железо, позволяет поддерживать и укреплять вашу иммунную систему.
Перед началом употребления данной добавки необходимо тщательно сопоставить эффекты гейнера, поставленные перед вами тренировочные задачи и цели, а так же собственный тип телосложения. Если вы склонны к полноте или стремитесь сбросить несколько килограмм для лучшего рельефа, тогда гейнер не для вас, в таком случае лучше обратить внимание на такой продукт как протеин.