2021-04-27
Передача коронавируса, как известно, осуществляется прежде всего воздушно-капельным путем. Поэтому COVID-19 называют вирусом респираторного типа. При кашле или чихании больного его дыхательные органы выделяют капли. Они вдыхаются другими людьми или попадают на окружающих и инфицируют их. Также заражение может произойти через слюну или носовые выделения носителя инфекции. Поэтому врачи строго рекомендуют соблюдать дистанцию между людьми, носить медицинские маски. Однако огромное значение придается и использованию эффективных дезинфицирующих средств для борьбы с COVID-19. Дело в том, что коронавирус распространяется и контактно-бытовым способом. То есть после прикосновения больного к какому-нибудь предмету, объекту или поверхности на них остается вирус. Срок его активности до конца не выяснен. Поэтому чрезвычайно важно обрабатывать места возможного наличия возбудителя КОВИД-19 специальными антисептиками и дезинфекторами. Давайте выясним, как еще можно защитить себя от коронавируса, чтобы не заболеть.
На самом деле соблюдать элементарные гигиенические правила важно и в обычных условиях, а не только во время пандемии коронавируса. Тем не менее при наличии риска заразиться COVID-19 придерживаться таких норм поведения обязан каждый человек. Ведь важно не только обезопасить себя, но и не допустить заражения окружающих, если человек инфицирован. Поэтому необходимо:
Как можно чаще проводить обработку рук спиртосодержащими средствами или мыть их мылом. Таким образом происходит уничтожение микробов и присутствующих там вирусов.
Стараться не прикасаться руками к глазам, носу, рту. Человек контактирует со многими поверхностями и предметами, поэтому именно на руки с таких объектов может «перебраться» коронавирус. Далее возбудитель COVID-19 через слизистую оболочку органов дыхания и осязания попадает в организм и становится причиной заболевания.
При кашле или чихании не прикрывать рот или нос ладонью — только одноразовой салфеткой, которую следует выкинуть после использования. Важно найти закрывающийся мусорный бак, а также сразу помыть или протереть специальным антисептическим средством руки.
Как можно чаще дезинфицировать предметы и поверхности, которые постоянно контактируют с людьми. Прежде всего следует назвать дверные ручки, краны, экраны смартфонов.
Соблюдать дистанцирование от людей на расстоянии не менее 1 метра. Внутри помещения дистанция должна быть еще больше — чем дальше, тем лучше.
Во время карантинных ограничений носить медицинскую маску. Важно понимать, что маска — средство защиты окружающих. Надевая ее вы оберегаете других. Аналогично люди, соблюдающие масочный режим, снижают риск вашего заражения.
Чем с большим количеством людей человек контактирует, при этом регулярно продолжительное время пребывает в крытых и тесных, плохо вентилируемых помещениях с большим скоплением народа, тем выше риск заражения коронавирусом. Важно уменьшить до возможного минимума встречи, а если сделать это невозможно, проводить их на открытом воздухе или там, где можно организовать регулярное проветривание.
Для профилактики COVID-19 следует принимать витамины и полезные для усиления иммунной защиты микроэлементы. Нехватка в организме витаминов C и D, цинка и других веществ ослабляет способность противостоять проникновению коронавируса, а также увеличивает риск протекания заболевания в тяжелой форме. Это доказано проведенными в последнее время учеными из разных стран исследованиями.