Шопоголизм - как бороться? - восемь правил

Вы чувствуете удовлетворение каждый раз, когда приобретаете новую вещь. Возможно, смотрите на жизнь через призму наслаждения, постоянно чувствуете тягу к покупке чего-либо в интернет-магазинах Вашего города и мало обращаете внимания на то, как вы будете жить в будущем. Наиболее вероятно вы шопоголик.

Не нужно думать, что финансовые привычки передаются от родителей или опекунов. Исследование ученых доказывает, что наши привычки сформированы в детском возрасте не только через воспитание. Например, дети, выросшие в бедности, могут достигнуть финансового успеха за счет бережливого отношения к деньгам, но при этом могут иметь наследников, которые быстро растрачивают семейное состояние. Почему воспитание и форма отношения к деньгам разнятся? Эксперты считают, что химия мозга играет огромную роль в ваших финансовых привычках.

Учеными были проведены исследования. Добровольным участникам было предложено выбрать некие продукты и мысленно принимать решения о покупке. В этот момент производилось сканирование активности мозга. Исследователи наблюдали активность в области мозга, отвечающая за удовольствия, подобно тому, как человек испытывает что-то приятное. Чем больше стимуляция данной области мозга, тем больше вероятность, что вы сделаете покупку. Но когда дело доходит до денег, область мозга, отвечающая за неудовольствие, может блокировать сигналы удовольствия и пытается остановить расходы. Но процесс неудовольствия у шопоголиков слишком слаб.

Не многие могут признать себя шопоголиком. С наличными в руках, вы не можете устоять перед желанием купить еще одну пару обуви прямо сейчас. Вот почему вы не имеете сбережений, но это вас не беспокоит. Вы были счастливы делать покупки и наслаждаться этим в данный момент. Пока вы работаете и имеете стабильный доход, вам просто придерживаться этой привычки. Но если в какой-то момент жизни вы потеряли доход, и тенденция неразумных трат ведет в итоге к краху, то вы, вероятно, захотите обуздать привычку шопоголика.

Восемь правил для шопоголика

Перед вами восемь правил, которые могут помочь самостоятельно контролировать порывы шопоголика и достичь здорового покупательского баланса, чтобы помочь вам сократить расходы:

1. Никогда не используйте кредитные карточки и другие кредитные линии. При использовании наличных денег, вы заставляете себя считать, сколько вы тратите.
2. Снимайте наличные с банковского счета самостоятельно, чтобы вы могли увидеть уменьшающийся баланс.
3. Оплачивайте походы в бары и рестораны по факту получения счета. Не пользуйтесь системой "платного резерва", чтобы не становиться основным плательщиком дружеской посиделки.
4. Заявляйте о своих целях сбережений близким. Если вы скажете членам семьи и близким друзьям, сколько вы намерены скопить и в какой срок, они будут удерживать вас от ненужных трат. Вы даже можете использовать банковские счета с функцией ограничения на снятие средств на определенный период.
5. Когда пришло время отпуска, установите свой бюджет, и возьмите наличные, необходимые только на этот период, это убережет от лишних расходов и даст вам полноценно отдохнуть.
6. Поощряйте себя, когда вы достигаете ваших целей экономии, но только подходите к этому ответственно. Это может помочь получать удовольствие от достижения каких-либо целей, а не от пустых трат.
7. Учитесь останавливаться и спрашивать себя о необходимости этой покупки. Учитесь осознавать разницу между потребностями и желаниями.
8. Поразмышляйте о далеком будущем, попробуйте сформировать глобальные траты, которые ждут вас. Задайте себе вопросы, сколько денег вам нужно, чтобы оплатить высшее образование вашего ребенка, или объем накоплений денег для заблаговременного выхода на «пенсию».

В заключение, можно сказать, что в конечном счете мы те, кто отвечает за наше финансовое благосостояние сегодня и в будущем. Не нужно использовать эту статью как повод вымышленной болезненности, чтобы просто не останавливаться в своих бессмысленных тратах. Используйте эту статью, чтобы преодолеть дурные привычки.